Chest Fly su panca inclinata – Gym80

Chest Fly su panca inclinata – Gym80 lavora principalmente Petto, con attivazione secondaria di Spalle, Bicipiti.

Un movimento di apertura su macchina inclinata che isola la parte superiore del petto riducendo al minimo il coinvolgimento dei tricipiti. Istruzioni p]:inline-block">Siediti sulla macchina con la schiena piatta contro il cuscino inclinato p]:inline-block">Afferra le maniglie con una leggera flessio

Chest Fly su panca inclinata – Gym80 ha un valore MET di 3.5, il che indica un esercizio di intensità moderata adatto alla maggior parte dei livelli.

Chest Fly su panca inclinata – Gym80 richiede: Gym80.

Chest Fly su panca inclinata – Gym80 rafforza Petto, attiva Spalle e Bicipiti, sviluppa forza funzionale con Gym80. Includilo nel tuo programma per uno sviluppo muscolare equilibrato.

Gli esercizi simili a Chest Fly su panca inclinata – Gym80 includono Distensioni con manubri su panca inclinata alternata, Panca piana con bilanciere, Chest Press Machine, Close Grip Barbell Bench Press. Queste alternative lavorano gli stessi gruppi muscolari e permettono di variare l'allenamento.

Chest Fly su panca inclinata – Gym80 e Distensioni con manubri su panca inclinata alternata lavorano entrambi Petto. Chest Fly su panca inclinata – Gym80 utilizza Gym80, mentre Distensioni con manubri su panca inclinata alternata offre un diverso schema di movimento. La scelta migliore dipende dai tuoi obiettivi. Molti trainer includono entrambi per uno sviluppo completo.